We zitten gemiddeld per dag veel meer dan eigenlijk gezond is. Het zou goed zijn als we allemaal iets meer zouden bewegen en iets minder zouden zitten, maar helaas is dat niet voor iedereen te doen. Om toch gezond te blijven, geven we hieronder enkele...

Het is tegenwoordig steeds meer in om gezond te eten. Dat is een logische ontwikkeling. Tot enkele decennia terug waren de maaltijden die we tot ons namen vrij eenvoudig. In menig huis werd elke dag groente, vlees en aardappels geserveerd. Dat at je vaak dag...